Powodów do niezadowolenia z pracy jest multum – niewygórowana pensja, czepialski szef, zawistni koledzy z biura, lurowata kawa z automatu czy brak parkingu w bliskiej odległości od siedziby firmy. Ale jeśli znajomi zazdroszczą Ci świetnych zarobków i wyluzowanej atmosfery w miejscu pracy, problemem może być Twoje skrajnie subiektywne uczucie nieadekwatności. Pozornie Twoja praca jest najlepsza na świecie, ale codziennie...

Wyszukiwanie informacji w internecie jest dziś umiejętnością niemal równie ważną jak pisanie i liczenie. Wielu danych w ogóle nie musimy pamiętać, bo duet wujka Google i cioci Wikipedii wie niemal wszystko. Sprawny research przydaje się w pracy na studiach i w życiu prywatnym, dlatego poniżej prezentujemy kilka trików, których być może nie znasz, a które pozwolą Ci na skuteczniejsze...

Większa ilość pracy pozwoli Ci zarobić więcej i szybciej wspiąć się po szczeblach kariery… chyba że przesadzisz. Z reguły ambitne podejście do zawodowych obowiązków się opłaca i może przynieść pozytywne skutki. Jednak nie ma tutaj prostego przełożenia. Więcej nie zawsze znaczy lepiej – wręcz przeciwnie. Skutki przepracowania mogą być zgubne zarówno dla zdrowia pracownika, jak i jego kariery. Objawy i...

Nawet jeśli rozpychanie się łokciami nie leży w Twojej naturze, musisz przyznać, że pewność siebie pomaga w codziennym życiu. Bez niej nie zaprosisz nowopoznanej kobiety na randkę ani nie poprosisz szefa o podwyżkę. Omijają Cię także atrakcyjne finansowo stanowiska pracy, które wymagają bycia liderem grupy i umiejętności stawiania na swoim. Trudności z samoakceptacją mogą również skutkować skłonnością do toksycznych...

Systematyczne przyswajanie materiału nie należy do Twoich mocnych stron? Z braku czasu uczysz się dopiero na dzień przed egzaminem? Nauka na ostatnią chwilę nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza jeśli od wyniku testu zależy Twoje „być albo nie być” na uczelni albo kariera zawodowa. Mimo to, wiele osób rezygnuje z komfortu psychicznego, jaki zapewnia regularna nauka, na rzecz doraźnego...

Przekaz niewerbalny odpowiada za wrażenie, jakie wywierasz podczas rozmowy. Niezależnie od tego co mówisz, Twoja mowa ciała może zdradzić zarówno pozytywne nastawienie, jak i zdenerwowanie, brak pewności siebie czy wycofanie. Również Ty sam odbierasz podświadome sygnały, dzięki którym możesz zyskać zaufanie do swojego rozmówcy lub przeciwnie – nabrać podejrzeń co do jego szczerości. Nawet jeśli  jeszcze nie dostrzegasz znaczenia...

Oszczędzanie to nie tylko prewencyjne działanie na wypadek „czarnej godziny”, ale i dobry sposób na uzyskanie dodatkowych pieniędzy, które później przeznaczysz na nowy samochód czy wakacje. Oszczędności mogą uchronić Cię przed długami i uratują Twój budżet w razie wystąpienia nagłego wydatku. Niemniej, wiele osób nie lubi lub nie potrafi oszczędzać – w końcu odkładanie pieniędzy kojarzy się z odmawianiem...

Ceny w sklepach rosną, opłaty bynajmniej też nie maleją, a Twoje wynagrodzenie od kilku lat stoi w miejscu. Awans nie jest Ci potrzebny, bo nie masz czasu ani chęci na dodatkowe obowiązki. Nie chcesz też zmieniać pracy z uwagi na świetną atmosferę i krótkie dojazdy. Mimo to, constans Twojej pensji wpędza Cię we frustrację i powoduje rodzinne niesnaski. Na...

Musisz zatrudnić dodatkowych pracowników i stworzyć nowy dział w firmie? Nie wiesz jak zredukować koszty działalności, bez obniżania standardów jakości i efektywności? Jeśli Twój biznes potrzebuje wsparcia, jednym z rozwiązań jest powierzenie obowiązków osobom z zewnątrz. Jednak zatrudnianie pracowników na umowę zlecenie czy o dzieło nie sprzyja budowaniu długotrwałej relacji partnerskiej, opartej na skomplikowanej sieci zależności i wspólnych celach....

Komputer to podstawowe narzędzie pracy, przy którym spędzasz osiem, czasami dziesięć godzin dziennie. Co więcej, często po powrocie do domu zamieniasz komputer biurowy na osobisty, w celu urozmaicenia wolnego czasu. Choć zapewne nie zdajesz sobie z tego sprawy, w ten sposób „katujesz” swój organizm, a zwłaszcza kręgosłup i oczy. Jeśli przyjmujesz nieprawidłową postawę i nieustannie wpatrujesz się w ekran...